«Le plus grand secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi...»
Fontenelle
« La meilleure façon de prendre soin du futur
est de prendre soin de l'instant présent...»
Thich Nhat Hanh
L'art du massage en quelques mots...
Le mot « massage » vient de l’arabe « mass », qui signifie « toucher avec douceur ».
Cet art existe depuis des millénaires dans différentes cultures. De nombreux vestiges archéologiques attestent de sa pratique dans diverses civilisations du monde.
Le massage est une thérapie holistique qui contribue au bien-être physique, mental et spirituel.
Il permet de faire face sereinement aux tracas du quotidien, promouvoir la relaxation et le bien-être.
Il permet de renforcer l’homéostasie et de maintenir un équilibre interne constant.
Par le biais du toucher, le massage joue un rôle essentiel dans le processus de guérison.
Les massages sont tous différents les uns des autres dans la forme, mais ils ont tous un point commun:
le travail sur l’unité de l’être, la libération des contraintes corporelles pour servir l’expansion de la conscience.
Questions fréquentes
Quels sont les bénéfices d'un massage?
Quelles sont les contre-indications au massage?
Le massage agit sur les différentes fonctions du corps, il permet d'éliminer les blocages et stimule les capacités d’autoguérison de l’organisme. Il contribue à diminuer la douleur et favorise la circulation sanguine et énergétique. Son action sur l'humeur est indéniable. Il rééquilibre le corps et l’esprit.
Le toucher stimule le bien-être tout simplement...
- Son action est bénéfique sur le système respiratoire
(effet calmant et favorise la bonne respiration).
- Il agit sur le système digestif en favorisant la digestion,
la production de suc gastrique et stimule l’élimination
(utile en cas de constipation).
- Au niveau du système nerveux, il permet la diminution de la douleur, diminue les crampes et les spasmes et agit sur les personnes stressées.
- Il est bénéfique pour détendre le système musculaire
(muscles contractés, fatigue musculaire, tensions, douleurs, raideurs).
- Il a une action sur le système vasculaire
(valable pour les troubles vasculaires non pathologiques) -
il permet d'éviter les stases veineuses, limite les crampes,
diminue la cellulite, stimule le retour veineux, régule les hormones.
- En agissant sur le système lymphatique, il diminue les jambes lourdes, diminue les oedèmes, stimule l’élimination des urines, stimule le corps à combattre les affections.
- Il améliore considérablement l'aspect de la peau, particulièrement en cas de peau sèche, déshydratée, atone.
Il prévient les vergetures, les rides, améliore la résistance cutanée et donne un teint frais et lumineux.
- Le sommeil est amélioré ainsi que le stress, l’anxiété, la sensation de dépression. Le massage amène une clarté d’esprit et un sentiment de détente généralisé.
Le massage peut être reçu à tout âge,
aussi bien les hommes, les femmes et les enfants.
Tout le monde ne peut pas être massé.
Les contre-indications absolues sont les suivantes:
- Une peau abimée présentant des plaie(s).
- Si vous êtes enceinte de moins de 3 mois.
- Etat fiévreux nécessitant du repos ou si vous présentez des symptômes de maladies virales (grippe, gastro-entérite, etc.).
- Si vous êtes hémophile.
- Dans le cas d'une phlébite.
- Dans le cas de varices très marquées.
- Dans le cas de lésions musculaires: déchirures, élongations, claquage, entorses.
- Si vous avez eu une fracture il y a moins de 3 mois.
- Si vous présentez des ecchymoses de grande taille ou trop nombreuses - le massage vous sera refusé jusqu'à guérison de celles-ci.
Les contre-indications particulières sont les suivantes:
- Si vous êtes diabétique - veuillez demander un certificat de non contre-indication à votre médecin.
- Si vous présentez une affection des vaisseaux telle que des
varicosités - le massage sera réalisé par des effleurages légers.
- Si vous avez de légères varices.
Vous pouvez être massé(e) mais la zone concernée ne sera pas massée.
- En cas de désordres circulatoires graves (hypertension/hypotension) - nécessite un avis médical.
- Si vous présentez une maladie de la peau sur les parties à traiter (eczéma, varicelle, allergies) - avis médical nécessaire.
Si la zone est petite et que vous ne présentez pas de maladie - la zone sera simplement évitée lors du massage.
- Si vous présentez des douleurs importantes mais non chroniques - avis médical nécessaire.
Dans le cas d'une douleur chronique, vous ne pouvez pas être massé.
- Dans le cas d'une fracture récente (minimum de 3 mois) -
Avis médical nécessaire.
- Si vous présentez des ecchymoses -
s'il s'agit d'une petite zone, celle-ci sera simplement
évitée durant le massage.
- Si vous êtes enceinte de plus de 3 mois:
vous pouvez être massée mais votre massothérapeute
doit être apte à réaliser ce soin qui nécessite une formation
et des connaissances particulières.
- Affections au coeur - avis médical nécessaire.
Demandez toujours l'avis de votre médecin en cas de doute!
Comment se déroule une séance?
Dans la mesure du possible, vous arrivez 5 min avant l'heure de votre rendez-vous afin d'avoir le temps de vous dévêtir tranquillement.
Vous vous installez confortablement sur la table de massage.
La séance peut commencer.
Puis-je garder mes sous-vêtements lors du massage?
Pour votre massage, prévoyez des sous-vêtements pouvant être « abîmés » car l'huile de massage risque de les tâcher
Un massage est un moment de détente qui nécessite un
respect tant de la part du masseur que du massé.
Vous veillerez donc à avoir une hygiène corporelle irréprochable.
Il est évident que les massages proposés n’ont en aucun cas un caractère sexuel.
Tout geste déplacé de votre part entraînera un arrêt immédiat de la séance.
Les différents soins
Consultez régulièrement cette page afin d'être tenu au courant des nouveaux soins disponibles.
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Toutes les formules ci-dessous sont disponibles sous forme de bon cadeau!
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Massage Relaxant
"Un massage favorisant l'harmonie du corps et de l'esprit.''
Massage relaxant 1h:
65€
Massage relaxant 1h15:
80€
Massage à la bougie
”Laissez-vous envelopper par la douce chaleur
de l'huile chaude associée à une odeur enivrante pour un moment de sérénité totale.”
Choix de parfum (bougie de qualité avec huiles 100% naturelles):
Lotus & Iris ; Miel Ambré ; Musk Blanc ;
Noix de coco ; Fruit de la passion ; Perle de melon ; Sorbet poire ; Pivoine ; Speculoos ; Thé de Bali ; Fruits rouges ; Vanille bourbon ; Vanille noisette ; Ylang-Ylang ; Zen-Attitude ; Barbapapa ;
Calanques ; Cocktail de fruits ; Chocolat ; Embruns ; Eveil des sens ; Fleur de cerisier; Fleur de monoï ; Fleur d'oranger ; Frangipanier; Garrigue ; Goyave & Hibiscus.
Massage corps à la bougie 1h:
75€
Massage corps à la bougie 1h15:
90€
Massage du dos à la bougie 45 min:
55€
Massage du dos à la bougie 1h:
70€
”Le dos est une zone particulièrement sujette aux tensions.
Grâce aux pétrissages et aux effleurages profonds, libérez-vous de toutes vos contractures. ”
Massage du dos 30 min :
35€
Massage du dos 45 min :
50€
Massage du dos 60 min :
65€
Massage Crânien & Visage
Ce massage est une combinaison de mouvements doux et plus appuyés sur le visage et le cuir chevelu.
Il convient à toute personne qui souhaite se détendre en profondeur. Il procure un apaisement immédiat et permet d'éliminer les tensions, favorise la concentration, stimule la peau et le cuir chevelu, dégage les sinus, améliore la qualité du sommeil et soulage les maux de tête.
Les huiles utilisées lors de ce massage sont des huiles végétales biologiques première pression à froid.
Le choix des huiles est personnalisé
(dépendamment des besoins de votre peau).
Massage Crânien & Visage 30 min:
35€
Massage Crânien & Visage 45 min:
50€
Massage Crânien & Visage 1h:
65€
Massage de la face avant et arrière des jambes.
Idéal en cas de jambes lourdes!
Massage des jambes 30 min:
35€
Massage des jambes 1h:
65€
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Massage Face arrière du corps
Massage du dos et de la face arrière des jambes.
Massage face arrière du corps 30 min:
35€
Massage face arrière du corps 40 min:
45€
Massage face arrière du corps 1h:
65€
